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北极星家的日常点滴
长长
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北极星
王在深秋
跑步11公里
北极星
2025年度
2025-06-28 08:51
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真正感受到跳绳的困难了,对体能要求太高了。跳了五六分钟,心率飚到160多,腿也软沉了,接下来跑的11公里,全程都感觉腿没力气了,跑得慢且感到累了。看来跳绳还是要练起来的😖
北极星
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