下午睡觉起来去东明路河边儿童乐园玩滑滑梯，荡秋千。晚上去东北饭庄吃饭，名气很大，人也很多，但口味感觉一般般
作者： 北极星
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享优乐空气净化器转卖成功
在闲鱼上挂了两年多的享优乐空气净化器终于以300元的价格卖掉了！
最低时有人以50元收购，说它就值这个价，气死我了，直接把他拉黑了。
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跑步12公里
天热，真不能在河边跑了
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器械体能锻炼85分钟
今天左上臂外侧靠近肩膀的地方筋肉疼，似乎拉伤了，这个地方已经持续一个多月了，可能是上次坐举的量大了，今天就疼重了。
今天生日，万里无云。正如我这碌碌无为的人生，也无风雨也无成，也许唯一可以宽慰的就是平安健康吧。偈曰：千江有水千江月，万里无云万里心。人生过半，但愿未来仍有可期。
深蹲:2-2-2
腹肌2-2-10
扶墙高抬腿10
原地并脚跳8
