分类： 2025年度

在地铁里锻炼75分钟，小熊爬，深蹲跳，立定跳远。

桑拿天，闷热无比，俩人坚持得不错！中午60分钟，小熊爬，青蛙跳，跳绳，开合跳，登山跑。