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今天长长陌陌幼儿园春游，送他们上车后跑步，像泄了气，提不起兴致。又到了柳絮杨絮纷飞的时候，不戴口罩会吸到，戴了又难受😣不爽

佳明又飘了

心率带一开始又飘了😓

腰继续疼，程度有所减轻，如果明天疼痛加重了，就说明是跑量超了。

太阳穴附近又被虫子咬了。上次是在右眼皮下面。应该不是咬，是蛰，疼了半天，好害怕跑步时心率高会造成毒液扩散啊😢