北极星家的日常点滴
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王在深秋
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间歇跑
跑步13公里
今天开始第一次间歇跑,第7-10公里快500慢500,共4公里。确实累,心率区间在混氧区间,不过有种莫名的小爽感觉☺️
2025-04-16 09:51