20250610器械体能锻炼，以体能为主，专项腰腹部分
深蹲:2-2-2
坐姿腹肌2-2-2
胯下击掌2-2-2-2
俯身三角跳2-2-2-2
原地并脚跳：2-2-2-2

热热热🥵🥵🥵🥵

倒也没有上次那样的口干舌燥，总体上体感还算轻松，但是佳明手表心率有点飘不稳定，所以即便配速降到了8分半开外，显示的心率还是高。

新买的跑步短裤裤口有点紧，磨腿不舒服。